1. 宫保鸡丁
主题句:宫保鸡丁是一道色香味俱佳的家常菜,简单易学,是厨房达人的必备菜品。
食材:鸡胸肉、花生米、干辣椒、葱段、姜片、蒜瓣、生抽、老抽、料酒、淀粉、盐、糖、醋。
制作步骤:
- 鸡胸肉切丁,加入少量盐、料酒、淀粉抓匀,腌制10分钟。
- 干辣椒切段,葱段、姜片、蒜瓣切末。
- 锅中加油,放入花生米小火炸至金黄捞出。
- 锅中留底油,放入葱段、姜片、蒜瓣、干辣椒炒香。
- 放入鸡丁翻炒至变色,加入生抽、老抽、糖、醋调味。
- 最后放入炸好的花生米,翻炒均匀即可。
2. 麻婆豆腐
主题句:麻婆豆腐麻辣鲜香,是川菜中的经典之作,学会了这道菜,你的厨艺一定会更上一层楼。
食材:豆腐、牛肉末、豆瓣酱、葱姜蒜、辣椒、花椒、生抽、老抽、料酒、盐、糖、淀粉。
制作步骤:
- 豆腐切块,放入开水中焯水,捞出备用。
- 锅中加油,放入葱姜蒜、辣椒、花椒炒香。
- 加入牛肉末翻炒至变色,加入豆瓣酱炒出红油。
- 放入豆腐,加入生抽、老抽、料酒、盐、糖调味。
- 淋入少量水,小火炖煮5分钟。
- 最后加入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
3. 红烧肉
主题句:红烧肉肥而不腻,酱香浓郁,是家人聚餐时的必备菜品。
食材:五花肉、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、料酒、盐、糖。
制作步骤:
- 五花肉切块,放入锅中焯水去血沫。
- 锅中加油,放入葱姜蒜、八角、桂皮、香叶炒香。
- 放入五花肉翻炒至表面微黄。
- 加入生抽、老抽、料酒、盐、糖调味。
- 加入足够的水,大火烧开后转小火炖煮1小时左右。
- 待肉熟烂后,开大火收汁即可。
4. 清炒时蔬
主题句:清炒时蔬简单易做,保留了蔬菜的原汁原味,是一道健康美味的家常菜。
食材:青菜、胡萝卜、葱姜蒜、盐、油。
制作步骤:
- 青菜洗净切段,胡萝卜切丝。
- 锅中加油,放入葱姜蒜炒香。
- 加入青菜、胡萝卜翻炒至断生。
- 加入盐调味,翻炒均匀即可出锅。
5. 酸菜鱼
主题句:酸菜鱼酸爽可口,鱼肉鲜嫩,是家常菜中的经典之作。
食材:草鱼、酸菜、葱姜蒜、干辣椒、花椒、盐、糖、生抽、料酒。
制作步骤:
- 草鱼去骨切片,加入少量盐、料酒腌制10分钟。
- 酸菜洗净切丝,葱姜蒜切末。
- 锅中加油,放入葱姜蒜、干辣椒、花椒炒香。
- 加入酸菜翻炒至出香。
- 加入足够的水,大火烧开后放入鱼片。
- 待鱼片熟透后,加入盐、糖、生抽调味,煮至汤汁浓稠即可。
6. 番茄炒蛋
主题句:番茄炒蛋简单易做,营养丰富,是家常菜中的家常便饭。
食材:鸡蛋、番茄、葱姜蒜、盐、油。
制作步骤:
- 鸡蛋打散,加盐调味。
- 番茄切块,葱姜蒜切末。
- 锅中加油,放入葱姜蒜炒香。
- 加入番茄翻炒至出汁。
- 倒入鸡蛋液,快速翻炒至熟透即可。
7. 地三鲜
主题句:地三鲜鲜嫩可口,营养丰富,是一道色香味俱佳的家常菜。
食材:茄子、土豆、青椒、葱姜蒜、盐、油。
制作步骤:
- 茄子、土豆、青椒切块。
- 锅中加油,分别炸熟茄子、土豆、青椒。
- 锅中留底油,放入葱姜蒜炒香。
- 加入炸好的茄子、土豆、青椒翻炒。
- 加入盐调味,翻炒均匀即可出锅。
8. 鱼香肉丝
主题句:鱼香肉丝酸甜可口,肉丝鲜嫩,是一道深受大家喜爱的家常菜。
食材:猪肉、木耳、笋丝、胡萝卜丝、葱姜蒜、豆瓣酱、生抽、老抽、料酒、糖、醋。
制作步骤:
- 猪肉切丝,加入少量盐、料酒、淀粉抓匀,腌制10分钟。
- 木耳、笋丝、胡萝卜丝洗净切丝。
- 锅中加油,放入葱姜蒜、豆瓣酱炒香。
- 加入肉丝翻炒至变色,加入木耳、笋丝、胡萝卜丝翻炒。
- 加入生抽、老抽、糖、醋调味,翻炒均匀即可出锅。
9. 糖醋里脊
主题句:糖醋里脊外酥里嫩,酸甜可口,是家常菜中的经典之作。
食材:猪里脊肉、葱姜蒜、番茄酱、生抽、老抽、料酒、糖、醋、淀粉。
制作步骤:
- 猪里脊肉切丝,加入少量盐、料酒、淀粉抓匀,腌制10分钟。
- 锅中加油,放入葱姜蒜炒香。
- 加入肉丝翻炒至变色,加入番茄酱、生抽、老抽、糖、醋调味。
- 加入少量水,小火炖煮5分钟。
- 待肉丝熟透后,开大火收汁即可。
10. 蒜蓉粉丝蒸虾
主题句:蒜蓉粉丝蒸虾鲜嫩可口,简单易做,是家常菜中的经典之作。
食材:虾、粉丝、蒜蓉、盐、油。
制作步骤:
- 虾去壳去头去肠线,背部划一刀,加入盐腌制10分钟。
- 粉丝用温水泡软,铺在盘底。
- 将腌制好的虾放在粉丝上,撒上蒜蓉。
- 锅中加水烧开,放入虾蒸5分钟。
- 出锅后淋上热油,撒上葱花即可。
