太极拳，作为中国传统武术之一，以其柔和的动作、缓慢的节奏和内在的养生功效而广受欢迎。对于初学者来说，掌握太极拳的五大核心招式是入门的关键。以下将通过单选题的形式，帮助您快速入门太极拳。
一、太极拳的基本理念
1.1 太极拳的起源和发展
单选题： A. 太极拳起源于唐朝 B. 太极拳起源于宋朝 C. 太极拳起源于明朝 D. 太极拳起源于清朝
正确答案：D. 太极拳起源于清朝
太极拳源于清朝，由武术家陈王廷创立。
1.2 太极拳的哲学基础
单选题： A. 太极拳强调外家硬功 B. 太极拳强调内家软功 C. 太极拳强调内外兼修 D. 太极拳强调速度和力量
正确答案：C. 太极拳强调内外兼修
太极拳讲究内外合一，既注重身体锻炼，也注重心性修养。
二、太极拳的五大核心招式
2.1 拳法
单选题： A. 太极拳中最基本的拳法是“崩拳” B. 太极拳中最基本的拳法是“推手” C. 太极拳中最基本的拳法是“太极拳拳” D. 太极拳中最基本的拳法是“太极掌”
正确答案：A. 太极拳中最基本的拳法是“崩拳”
崩拳是太极拳中最基础的拳法，动作要求快速有力。
2.2 腿法
单选题： A. 太极拳中最常用的腿法是“鞭腿” B. 太极拳中最常用的腿法是“扫腿” C. 太极拳中最常用的腿法是“蹬腿” D. 太极拳中最常用的腿法是“弹腿”
正确答案：B. 太极拳中最常用的腿法是“扫腿”
扫腿是太极拳中的一种基本腿法，用于攻击对方腿部。
2.3 手法
单选题： A. 太极拳中最典型的手法是“掤手” B. 太极拳中最典型的手法是“按手” C. 太极拳中最典型的手法是“捋手” D. 太极拳中最典型的手法是“穿手”
正确答案：A. 太极拳中最典型的手法是“掤手”
掤手是太极拳中最具代表性的手法，动作要求柔和、稳定。
2.4 身法
单选题： A. 太极拳中最讲究的是“弓步” B. 太极拳中最讲究的是“马步” C. 太极拳中最讲究的是“虚步” D. 太极拳中最讲究的是“仆步”
正确答案：C. 太极拳中最讲究的是“虚步”
虚步是太极拳中一种重要的步法，要求身体保持灵活性和稳定性。
2.5 心法
单选题： A. 太极拳中最重要的是“呼吸” B. 太极拳中最重要的是“眼神” C. 太极拳中最重要的是“步法” D. 太极拳中最重要的是“手法”
正确答案：A. 太极拳中最重要的是“呼吸”
太极拳强调呼吸与动作的协调，通过呼吸调节身体的内能。
三、总结
通过以上单选题，您可以初步了解太极拳的基本理念和五大核心招式。在练习太极拳的过程中，应注意内外兼修，逐步提高自己的技术水平。希望本文能帮助您快速入门太极拳，感受这项传统武术的魅力。