菜式一:番茄炒蛋
原料:
- 番茄:2个
- 鸡蛋:3个
- 盐:适量
- 糖:少许
- 食用油:适量
步骤:
- 番茄洗净切块,鸡蛋打散备用。
- 热锅凉油,油热后下鸡蛋液,炒至凝固盛出。
- 锅中留少许油,下番茄块翻炒至出汁。
- 加入炒好的鸡蛋,加盐和糖调味,翻炒均匀即可。
菜式二:宫保鸡丁
原料:
- 鸡胸肉:200克
- 花生米:适量
- 青红椒:各1个
- 葱:1根
- 姜:1片
- 大蒜:2瓣
- 酱油:1汤匙
- 料酒:1汤匙
- 醋:1汤匙
- 糖:1茶匙
- 水淀粉:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
- 鸡胸肉切丁,青红椒切块,葱切段,姜蒜切末。
- 鸡丁用料酒、盐腌制10分钟。
- 热锅凉油,下花生米炸至金黄捞出备用。
- 锅中留少许油,下葱姜蒜末爆香,加入鸡丁翻炒至变色。
- 加入青红椒块继续翻炒,调入酱油、醋、糖翻炒均匀。
- 加入水淀粉勾芡,最后加入炸好的花生米,翻炒均匀即可。
菜式三:红烧肉
原料:
- 猪五花肉:500克
- 生姜:适量
- 大蒜:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 八角:2个
- 老抽:适量
- 冰糖:适量
- 食用油:适量
步骤:
- 猪五花肉切块,生姜切片,大蒜拍碎。
- 热锅凉油,下五花肉块煸炒,至表面微焦。
- 加入生姜、大蒜、八角炒香。
- 加入酱油、料酒、老抽翻炒均匀。
- 加入适量水,大火烧开后转小火炖煮至肉质软烂。
- 加入冰糖,煮至汤汁浓稠即可。
菜式四:清蒸鲈鱼
原料:
- 鲈鱼:1条
- 姜片:适量
- 葱段:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 蒸鱼豉油:适量
- 食用油:适量
步骤:
- 鲈鱼去内脏、鱼鳞,洗净后在鱼身两侧切几道斜刀。
- 锅中加水烧开,放入姜片、葱段,放入鲈鱼,蒸约10分钟。
- 取出鲈鱼,倒掉盘中的水,撒上少许盐、料酒。
- 热锅凉油,油热后浇在鲈鱼上,淋上蒸鱼豉油即可。
菜式五:青椒肉丝
原料:
- 猪里脊肉:200克
- 青椒:2个
- 葱:1根
- 姜:1片
- 大蒜:2瓣
- 酱油:1汤匙
- 料酒:1汤匙
- 糖:1茶匙
- 水淀粉:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
- 猪里脊肉切丝,青椒切丝,葱切段,姜蒜切末。
- 肉丝用料酒、盐腌制10分钟。
- 热锅凉油,下葱姜蒜末爆香,加入肉丝翻炒至变色。
- 加入青椒丝继续翻炒,调入酱油、糖翻炒均匀。
- 加入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
菜式六:蒜蓉西兰花
原料:
- 西兰花:1个
- 蒜:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
- 西兰花洗净,切成小朵。
- 蒜切末备用。
- 热锅凉油,下蒜末爆香。
- 加入西兰花翻炒,加盐调味。
- 炒至西兰花熟透即可。
菜式七:红烧茄子
原料:
- 茄子:2个
- 生姜:适量
- 大蒜:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 八角:2个
- 老抽:适量
- 冰糖:适量
- 食用油:适量
步骤:
- 茄子洗净切条,生姜切片,大蒜拍碎。
- 热锅凉油,下茄子条煸炒,至表面微焦。
- 加入生姜、大蒜、八角炒香。
- 加入酱油、料酒、老抽翻炒均匀。
- 加入适量水,大火烧开后转小火炖煮至茄子软烂。
- 加入冰糖,煮至汤汁浓稠即可。
菜式八:酸辣土豆丝
原料:
- 土豆:2个
- 白醋:适量
- 酱油:适量
- 糖:适量
- 盐:适量
- 葱:1根
- 姜:1片
- 大蒜:2瓣
- 食用油:适量
步骤:
- 土豆去皮切丝,用清水冲洗后沥干备用。
- 葱切段,姜蒜切末。
- 热锅凉油,下葱姜蒜末爆香。
- 加入土豆丝翻炒,加盐、糖调味。
- 加入白醋、酱油翻炒均匀。
- 炒至土豆丝熟透即可。
菜式九:干锅鸡杂
原料:
- 鸡杂:适量
- 青红椒:适量
- 葱:适量
- 姜:适量
- 大蒜:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 八角:2个
- 食用油:适量
步骤:
- 鸡杂洗净切块,青红椒切块,葱切段,姜蒜切末。
- 热锅凉油,下葱姜蒜末爆香。
- 加入鸡杂翻炒至变色,加入青红椒块继续翻炒。
- 加入酱油、料酒、八角翻炒均匀。
- 加入适量水,大火烧开后转小火炖煮至鸡杂熟透。
- 炒至汤汁浓稠即可。
菜式十:地三鲜
原料:
- 土豆:1个
- 茄子:1个
- 青红椒:适量
- 葱:适量
- 姜:适量
- 大蒜:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 食用油:适量
步骤:
- 土豆、茄子洗净切块,青红椒切块,葱切段,姜蒜切末。
- 热锅凉油,下葱姜蒜末爆香。
- 加入土豆块翻炒,至表面微焦。
- 加入茄子块继续翻炒,加入青红椒块继续翻炒。
- 加入酱油、料酒翻炒均匀。
- 加入适量水,大火烧开后转小火炖煮至食材熟透。
- 炒至汤汁浓稠即可。
菜式十一:红烧豆腐
原料:
- 豆腐:1块
- 生姜:适量
