引言
地震是一种自然灾害，往往来势汹汹，给人们的生命财产安全带来极大威胁。面对地震，了解自救知识至关重要。本文将通过单选题的形式，帮助读者掌握地震来袭时的自救方法。
单选题解析
1. 地震发生时，以下哪种行为是正确的？
A. 立即跳楼逃生 B. 立即躲到桌子下面 C. 站在窗户旁边观察 D. 慌乱地跑出房间
答案：B. 立即躲到桌子下面
解析：地震发生时，建筑物容易受到破坏，跳楼逃生风险极高。站在窗户旁边观察可能会遭遇玻璃破碎等危险。慌乱地跑出房间也容易受到楼梯、电梯等设施的危险。躲到桌子下面可以保护头部，减少受伤风险。
2. 地震发生时，以下哪种物品可以用来保护头部？
A. 床单 B. 沙发垫 C. 背包 D. 水瓶
答案：A. 床单
解析：床单柔软且具有一定的缓冲作用，可以用来保护头部。沙发垫、背包和水瓶硬度较高，不适合用来保护头部。
3. 地震发生时，被困在废墟下，以下哪种方法可以帮助你保持体力？
A. 喝水 B. 呼叫救援 C. 静静等待 D. 频繁运动
答案：C. 静静等待
解析：被困在废墟下，频繁运动会导致体力消耗过快。喝水可以补充能量，但要注意不要喝污水。呼叫救援是必要的，但频繁呼叫会消耗体力。静静等待可以节省体力，等待救援人员到来。
4. 地震发生时，以下哪种行为是错误的？
A. 关闭电源 B. 关闭煤气 C. 拔掉电话线 D. 立即跑出房间
答案：D. 立即跑出房间
解析：地震发生时，立即跑出房间容易受到楼梯、电梯等设施的危险。关闭电源、关闭煤气和拔掉电话线可以减少火灾和电线短路等次生灾害的风险。
5. 地震发生时，以下哪种行为有助于保护自己？
A. 抓住楼梯扶手 B. 躲在卫生间 C. 躲在厨房 D. 躲在阳台
答案：B. 躲在卫生间
解析：卫生间通常有较为坚固的墙体和管道，可以提供一定的保护。抓住楼梯扶手容易导致摔倒。厨房和阳台在地震中容易受到破坏。
总结
地震来袭时，掌握自救知识至关重要。通过以上单选题的解析，希望读者能够了解地震来袭时的应对之道，提高自救能力，保护自己和他人的生命财产安全。